Fűszeres almakrémleves, pirított mandulaszeletekkel

2014 október 2. | Szerző: | Nyomtatás

Ha régen nem ettél almát, vagyis talán kicsit elszoktál tőle, vagy nem a legjobban működik a gyomrod, esetleg az egészséges ételeket nehezebben emészted, akkor fokozatosan kezd el az almaevést, először csak egy-két falatot egyél belőle, de azt nagyon rágd meg, egy harapás almát legalább ötvenszer, mert így keveredik a legalaposabban össze a nyáladdal, és ez a legfontosabb. Utána fokozatosan emeld az adagot, de mindig ügyelj arra, hogy az alma pépként kerüljön a gyomrodba.

Gyümölcsöt csak magában egyél. Ha mást is kívánsz fogyasztani, akkor almát ebéd előtt, vagy vacsora előtt legalább egy órával fogyassz.

Bármilyen gyümölcsöt fogyaszthatsz főétkezéskén is. Ha úgy érzed, hogy az alma nem csillapítja az éhségedet, akkor ez annak a jele, hogy valami baj van a gyomroddal vagy az emésztőrendszereddel.

Próbáld meg ezt tudatosan és módszeresen helyreállítani.

Természetesen, ha már más ételekkel jóllaktál, akkor ne  erőltesd rá a gyümölcsöt, mert ez nem lesz előnyös sem az egészséged,  sem az emésztésed számára.

IMG_20140929_140417

Hozzávalók:

2 db közepes kissé savanykás alma

1 ek kukoricakeményítő

1 dl tejszín

1 dl tej

2 dl víz

2 dkg vaj

fahéj, őrölt szegfűszeg, 1 ek barna nádcukor, csipet só, 1 tk citromlé

pirított mandulaszeletek a díszítéshez

  • Az almát meghámozzuk és felkockázzuk, majd a 2 dl vízbe tesszük a citromlével együtt.
  • A vajat felolvasztjuk, beleszórjuk a nádcukrot és ha elolvadt hozzáadjuk az almakockákat. A levet ne dobjuk ki, azzal öntjük majd fel.
  • Félpuhára pároljuk és felöntjük a citromos lével. Ízesítjük a fűszerekkel.
  • Teljesen puhára főzzük kis lángon és a összeturmixoljuk. A tejszínt tejet összeöntjük, elkeverjük benne a keményítőt és a leveshez öntjük. Az alma is eléggé besűríti, így ha túl sűrű lenne vízzel hígítsuk. A sűrűség függ az alma levesességétől is.
  • Almaszelettel és pirított mandulaszeletekkel tálaljuk. Melegen és hidegen egyaránt fogyasztható.

1

Kommentek


Kommenteléshez kérlek, jelentkezz be:

| Regisztráció


CafeblogVIP Tag

Keress meg!

Kedvcsináló

Dream of Cakes

Mesekeksz puzzle



Blogkövetés

Iratkozz fel a heti hírlevélre és többé nem maradsz le a friss tartalomról.

Az adatkezelés további részleteiről itt olvashatsz: Felhasználási feltételek és Egyedi adatkezelési tájékoztató

Kategória

Mai tortám nektek! Violetta

"Ha boldog vagy, élvezed a zenét, de ha szomorú vagy, akkor megérted a szövegét..." Violetta

Nézettség

  • Blog nézettsége: 584656

Kövess engem a Pin-en is!

A titokzatos Jane

Üzenj a kazánháznak!

Blog RSS

Üdvözlünk a Cafeblogon! Belépés Regisztráció Tovább az NLCafé-ra!